今朝体重測ったら51kgになってました。 体重の仕組みはよく分からん。 今日も朝から野菜と卵の炊いたのを食べ、昨日に仕込んでおいた鶏ハムも食べました。が、ちゃんと出来てなかったのか、夕方頃に腹痛を伴うもの凄い風味の風が下半身から吹き乱れました。…

今朝体重を測ったら２キロも増えてたんですけど… 52.5kg 体脂肪率22.5% 暴食が原因ですよね。食べ過ぎてたもんな。 しかも、なぜか普段食べない甘いものむちゃくちゃ食べたくて食べてました。 2ヶ月我慢していた食事制限の反動なのかな… 今日は朝7時過ぎに野…