スクールホリデーが始まる
今日で子供達は最後の登校日。
明日から2週間ほどのスクールホリデーが始まります。
2ヶ月の食事制限が終わって、ママ友とランチする事も増え、なかなか食事管理が上手く行ってませんでしたが、このスクールホリデーを機にまた軽く食事制限をやってみようと思います‼️
食事管理は難しいですが、毎日の踏み台昇降と筋トレは欠かさずやってます。
もう習慣化してきたのでは⁉️
歯ブラシ＋ケータイ見る時間＝踏み台昇降
というセットにしているので、
歯磨きしないと気持ち悪い＝運動せな気持ち悪い
になるはずw
今日のランチはカフェに行きましたー❤️
